湖南养生堂：王凤岐孔令谦讲喝粥的好处

我相信我们每个人都无论如何饮过粥的，那么你知道饮粥的用处吗?敬请收看本期的贵州省明目堂看看王凤岐，上端令谦的讲解。

本期节目请到的丞仪是国生为一代宗师秦伯未嫡传徒弟王凤岐，讲饮粥的用处。

该音频主要文字简述：

饮粥的用处

饮粥的七大用处。

1、容易磨碎。

百米煮熟温度超过60摄氏度就会归因于糊化起着，煮熟软熟的稀饭大门即化，下肚后非常容易磨碎，很非常适合肝不适的人肉。

2、增强食欲。

补足力气。生病时食欲不振，清粥搭配一些金黄色鲜艳又开胃的食物，既能促进食欲，又为虚弱的病童补足力气。

3、尽量减少消化不良。

稀饭带有大量的营养物质，平日多饮粥，除能果腹止饥值得忽略，还能为胸部补足营养物质，有效尽量减少消化不良。

4、预防肺炎。

塔塔时。清早起床饮上一碗热粥，可以帮助防寒、增加胸部透气能力，能预防受寒肺炎。

5、尽量减少喉咙干涩。

对于喉咙不适、发炎疼痛的人，清凉的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

6、调养肝。

胃系统较弱活溃疡的人，平日应少食多餐，细嚼慢咽，很非常适合饮稀饭调养肝。

7、延年益寿。

饮粥可以延年益寿，五谷杂粮煮熟成粥，带有格外丰富的营养素与饮食纤维，对于年长，牙齿松动的人，多饮粥可防小病，格外是诊疗明目的胃肠。

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本期丞仪简述

王凤岐

男，中都生为内科专家，主任生为学师、教授，国生为一代宗师秦伯未嫡传徒弟。王凤岐先生原国家中都生为药管理局办公室主任，卫生部中都生为丞高等教育局局长，世界针灸理事会丞库、世界骨伤理事会副总监。

从事中都生为药事业及临床50多年，曾负责管理秘密组织各地区中都生为专家为国家透过生为疗诊疗，应邀在日本、泰国、新加坡、和澳洲、中美洲等地透过学术交流及讲学，在境内外拥有很低关注度。并受聘于：人民生为院中都生为科主任，闽南中都生为学师会会长负责人，香港地区中都生为学师公会负责人，中美洲生为学师协会常务协会会长，中都智生为学师理事会副总监，泰国生为学诊疗协会协会会长等军职，是西南地区第一个去闽南访问的中都生为，在港台中都生为药界拥有极高的口碑。

上端令谦

五大名生为上端伯华堂兄，中都生为上端德明之子，上端生为堂执行长，上端伯西南地区都生为名门民间艺术历史文物代表性传承人，中都生为学者。讲授九宫与明目之道20余年，并根据中都生为学理论及上端门生为学特点对明目透过系统研究，提出批评一环、四则、五法明目防治体系方式上。是境内外众多明目肥胖症杂志专栏作家，《总是有《上端伯华及传人生为案》、《上端伯西南地区都生为名门生为学传习录》、《上端德明临床经验集》、《上端德明临证经验纂要》等总是作，并秘密组织重刊了《登革热八种证治析疑》等大型全集主编。并曾在在各地区开幕过多次明目诊疗工作坊，如潮注目.凤凰卫视中都文台也曾对其透过专访。